【限量折扣商品】團隊，從傳球開始：五百年都難以超越的 UCLA 傳奇教練伍登培養優越人才和團隊的領導心法經典
前兩天在誠品書局看到這本 【限量折扣商品】團隊，從傳球開始：五百年都難以超越的 UCLA 傳奇教練伍登培養優越人才和團隊的領導心法經典，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 【限量折扣商品】團隊，從傳球開始：五百年都難以超越的 UCLA 傳奇教練伍登培養優越人才和團隊的領導心法經典 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
也可以順便參考其他 【限量折扣商品】團隊，從傳球開始：五百年都難以超越的 UCLA 傳奇教練伍登培養優越人才和團隊的領導心法經典 的讀者心得分享，
以及推薦【限量折扣商品】團隊，從傳球開始：五百年都難以超越的 UCLA 傳奇教練伍登培養優越人才和團隊的領導心法經典 文章佳句!
這本書真的太讚了，你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買，因為品質有保障，也不擔心買貴，
還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊，就免運費了，不買實在太可惜了！
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷，
快把好書一起回家吧！！
【限量折扣商品】團隊，從傳球開始：五百年都難以超越的 UCLA 傳奇教練伍登培養優越人才和團隊的領導心法經典推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述: 特惠組合
限時產品 美國傳奇總教練伍登帶領UCLA連奪七年NCAA冠軍，
在他之前，沒有一間大學能連奪三年冠軍，在他之後，
團購熱門產品 也只有二名教練能連奪二年冠軍！
伍登教練的傳奇：
◎帶領UCLA十二年間，勇奪十座冠軍，其中七年連續奪冠
折扣情報◎ESPN譽為「世紀教練」
◎六度獲選為「年度國家教練」
◎史上第一人以球員和教練雙種身份入選籃球名人堂
◎以他命名美國傑出大學籃球員「伍登獎」
超人氣商品◎在他手下調教出超過十位NBA著名球星，包括「天鉤」賈霸
籃球不是個人的球技表現，而是團隊一起爭冠的合作精神。
領導力不展現在得分輸贏，而是成員將團隊榮耀置於個人之上。
領導力不是只有威嚴，溫和才是最強的力量。
選購指南本書為傳奇教練伍登一生的領導思想結晶。延續了父親的人生哲學，以及自創著名的「成功金字塔」，伍登在本書中將團隊管理的哲學提升到另一個新的高度，在他的定義下，成功是一種內心的平靜，也即是每個團員付出了100%的全力，內心無愧即是成功，而勝利，僅只是成功的附屬品。
競爭、動機、團結、服從、個人表現……本書不只是一本關於球隊的領導，更是任何組織，乃至個人格品養成的指引。唯有置團隊榮譽於個人表現之上，團隊的成功才是個人的成功。
僅此一檔伍登教練精采的TED演說：www.ted.com/talks/john_wooden_on_the_difference_between_winning_and_success?language=zh-tw
名人推薦
網拍熱門商品
譯者序
周汶昊「NBA台灣官網」球評
專文推薦
李亦伸「運動內幕」網站創辦人
張嗣漢好市多亞洲區資深副總裁
各界領導人和運動人具名推薦（按姓名筆畫排列）
不能不逛何飛鵬城邦媒體集團首席執行長
林冠羽「籃球筆記」站長
張立群體育主播
劉俊業輔仁大學體育系副教授
顏行書富邦勇士籃球隊總教練
永遠的勝利者！本書呈現了美國最偉大的領導人之一伍登的領導心法。他關於成功和極致競爭力的觀察和結論，就像寶石般燦爛和充滿價值。──《一分鐘經理》作者肯恩?布蘭查（Ken Blanchard）
所有想要提升效率的管理者必讀的一本書。伍登教練的價值觀和領導心法將會帶來持久與正面的結果。──甲骨文公司副董事長傑夫?亨利（Jeff Henley）
不凡的領導人──伍登──美妙地闡述了看似平凡的領導心法。他傳奇的成就來自他「老式的」價值觀。本書揭露他如何磨練出自己個性和領導技巧，以及如何套用在二十一世紀。想成為偉大的領導人，本書必讀。──《與成功有約》作者史蒂芬?柯維（Stephen R. Covey）
找便宜
當我畢業離開伍登教練後，我覺得任何自己想做的事都能全力以赴。我們每個人都被訓練得很好，也都準備好了，可以去面對籃球以外的人生。──伍登的籃球學生、律師雷．瑞根（Ray Regan）
十二年內奪下十次NCAA全國冠軍；全國冠軍七連霸；八十八連勝；全國冠軍巡迴賽三十八連勝紀錄；在十四個球季中打進十二次最後四強；四次全勝○負的「完美」球季。以上這些紀錄，別說一百年，恐怕五百年內都會讓後繼者望塵莫及，難以超越。──作者詹明信
約翰．伍登是誰？他是一九六○到七○年代縱橫美國大學籃壇的第一名帥，曾率領加州大學洛杉磯分校棕熊（UCLA Bruins）拿下史無前例的NCAA全國冠軍七連霸……七連霸的紀錄有多難得？在伍登之前，沒有一間大學能連拿三屆冠軍；在伍登之後，也只有兩位名教頭能達成二連霸的紀錄。──「NBA台灣官網」球評周汶昊
透過籃球，伍登談的是人格、人性、生活和相處的藝術，這裡頭有個人、有團隊、有對成功的定義，還有心靈養成的各種面貌。──「運動內幕」網站創辦人李亦伸
其實伍登教練這套成功哲學及領導心法並不僅僅適用於籃球場上，即使你不是籃球員，也一樣可以用它來改變你的人生。──好市多亞洲區資深副總裁張嗣漢
商品訊息簡述:
作者： 伍登, 詹明信
新功能介紹- 原文作者： John Wooden, Steve Jamison
- 譯者： 周汶昊
- 出版社：木馬文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/11/25
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
【限量折扣商品】團隊，從傳球開始：五百年都難以超越的 UCLA 傳奇教練伍登培養優越人才和團隊的領導心法經典 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓國瑜圖樣水溝蓋？ 民進黨里長打造的 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
高市新興區德生里最近出現印有龍鳳、高市長韓國瑜牽著狗的圖樣的金色水溝蓋。圖擷自高雄點Kaohsiung.臉書粉絲專頁。 分享 facebook 高市新興區德生里最近出現印有龍鳳、高市長韓國瑜牽著狗的圖樣的金色水溝蓋，為民進黨籍里長吳三雄催生打造。韓國瑜說，不管各種符號、圖案、設計，如高雄人覺得高雄發大財很開心，願意在各方面表達，他都樂觀其成。對於金色水溝蓋，里長吳三雄表示，希望韓看到能認同，多採用他設計好用的水溝蓋。對有網友批他拍馬屁，他強調不可能，因自己是民進黨員、高市黨部執委，只是希望市長看了能多推廣使用。. } }); } 韓國瑜上午在議會受訪表示，該名里長是民進黨籍，也講得很清楚，「不管各種符號、圖案、設計，如果高雄人大家都覺得高雄發大財，覺得非常開心，也願意在各種方面表達，包括小物等，我是樂觀其成，且他跟政治上支持我一點關係都沒有，因為他是民進黨籍，他也講得非常清楚。」高市長韓國瑜上午在議會受訪。記者蔡孟妤／攝影 分享 facebook 【中央首選戰利品社／台北27日電】高雄市新興區巷弄出現金色水溝蓋，上印有高雄市長韓國瑜Q版圖像、龍鳳等，網友諷刺「貴氣」、拍馬屁，催生水溝蓋的里長吳三雄今天說，這防蚊水溝蓋已換5塊，會視外界反應再換。高雄新興區福建街、金門街巷口，最近新更換了幾塊金色的水溝蓋，蓋面上印有Q版韓國瑜和柴犬及一龍一鳳圖案，引發熱議，有網友諷刺「很貴氣」，拍馬屁，又好康報報省錢大作戰像冥紙。擔任第五屆里長的新興區德生里里長吳三雄受訪表示，為防治登革熱，他於2010年發現傳統鐵鑄的水溝蓋有蚊蟲進出等問題，研發以鋼材又密封的防蚊和防臭味水溝蓋，陸續裝設在里內巷弄。吳三雄表示，第一批研發改進的水溝蓋為粉紅色，已更換200多個，10多天前「創新」想出把原來粉紅色水溝蓋的蓋面改噴成金黃色，回應韓國瑜「高雄發大財」口號，先做了五個水溝蓋更新，希望能推廣使用，目前將視外界反應再陸續更換。吳三雄說，他是民進黨高雄市黨部執委，不必要去拍馬屁，且因水溝蓋使用量多，目前每塊造價由新台幣2400多元降至約1800元，改噴金黃色的花費不多。曾自掏腰包先做粉紅色水溝蓋，後來由區公所以公務預算逐年汰換。高雄市新興區公所社經課表示，目前未接獲新的金黃色水溝蓋改噴顏色等相關經費申請案。不過，環保局清潔隊人員指出，溝渠相當長，如果在這個里的區網路熱銷產品經典產品段裝設這個所謂可防蚊蟲進出的水溝蓋，跨區里後未裝推薦實用3C設，仍有防治的疏漏處。韓國瑜於市議會備詢後接受媒體聯訪表示，吳三雄是民進黨籍也很清楚表示，希望高雄發大財；不管是什麼符號或圖案，只要大家開心，都樂觀其成。
每天練習瑜伽「金字塔式」正骨盆，幫自己美腿瘦小腹
【早安健康／張承宇報導】天氣炎熱想穿短裙、熱褲清涼一下，卻擔心粗粗的大腿和短裙不搭，甚至怕熱褲的褲管束縛讓大腿顯得更加緊繃嗎？日本瑜珈老師教一招，只要向下彎腰，同時緊實大腿、小腹，並提升髖關節、脊椎柔軟度、改善疲勞，竟然還能消除肩膀酸痛！
知名瑜珈姿勢Parsvottanasana緊實大腿、小腹，提升脊椎柔軟度
日本知名瑜珈老師森和世表示，瑜珈中的姿勢「Parsvottanasana」，原意是指「強力伸展的姿勢」，藉由前彎的動作，除了可以幫助身體內側，特別是腿部內側得到伸展，而由於也會讓上半身被拉直、伸展，也需要用到體幹的力量，因此對腹部肌肉、背部肌肉，都有鍛鍊的效果。
因此，這個動作不但可能使腿部、腹部更緊實，還能幫助提升髖關節、脊椎的柔軟度、改善駝背問題，甚至還可能改善腳部腰部疲勞、內臟不適、身心疲勞、提升集中力！
另一位日本瑜珈老師高橋陽介也表示，Parsvottanasana除了能夠幫助伸展大腿、脊椎，以及放鬆身體側面、幫助促進身體柔軟度以外，若是姿勢正確，還對調整骨盆、幫助骨盆恢復正確位置有很大的效果，甚至還有放鬆身心的作用。
不過森和世也提醒，這個動作要在自己做得到的範圍內進行，不可勉強，如果有背痛、腳痛、膝痛等問題，一定要立即停止。
擁有美腿瑜珈姿勢這樣做
做法
- 一邊伸展脊椎一邊深呼吸，再讓腳踝、膝蓋側面、大腿外側、肩膀、耳朵成一直線。左腳往後退一大步，雙腳腳尖、骨盆朝向正面，雙手交疊，掌心放在右腿上。
- 一邊吸氣一邊將向前彎腰、伸展脊椎，再一邊吐氣，一邊讓視線朝向斜下方。雙手放在膝蓋上，上肢保持伸直，維持5個呼吸，讓腿部得到伸展。
- 再繼續慢慢向下伸展，讓雙手碰觸地面，讓額頭靠近足部，保持10個呼吸再慢慢起身。如果過程中不小心駝背了，就先回到上一個動作先將脊椎伸直後重來。結束後再換邊做同樣動作。習慣後可將雙手彎到背後加強伸展效果。
【延伸閱讀】
- 一招金字塔式活化肝機能，瘦大腿提高基礎代謝
- 實測5秒就有感！跟著教練體前彎伸展，腰圍2周瘦5公分
- 髖關節痛免驚！3招睡前做，預防髖關節痛又好眠
留言
張貼留言