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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有發燒好康省錢大作戰白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，經典產品產品可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源享好禮網路熱銷產品于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除產品熱門產品黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
中華職棒／羅里奇挺身而出 獅子軍險勝中止5連敗
戰績墊底、而且正處5連敗窘境的統一獅，今(18)日對決狀況正好的富邦悍將，獅隊將止敗大任交給洋投羅里奇，所幸他不負眾望，繳出6局失3分的優質先發，儘管獅隊牛棚表現不佳，終場還是以9:7險勝，終於止敗。
雙方開賽就互有攻勢，一局打完1:1平手，統一3局下率先發難，靠著內野安打、二壘安攻佔二三壘，此時潘武雄補上一壘安打送回1分，跑者郭阜林趁著外野手失誤跑回第3分，下一棒的陳鏞基也敲安，此局打完統一4:1領先。
5局下獅隊再度靠著接連安打及犧牲打，又一舉攻下3分，將領先差距拉開至6分。
儘管富邦6局、8局追分，甚至9局上胡金龍轟出單場第二轟的3分砲，可惜依然無力回天，終場富邦7:9中斷4連勝的絕佳氣勢。
羅里奇主投6局只被敲4安，失3分，只有2分為責失分，在隊友火力支援下，終於相隔三場先發再度奪勝，目前11勝8敗。
雖然富邦以些微差距吞敗，不過陣中二壘手王正棠此役仍有安打演出，將連續安打場次推進至18場。
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