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吃黑補黑救白髮?中醫:重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有發燒好康省錢大作戰白髮的民眾,會猶豫是否該染髮。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白,年紀輕輕就有白髮,網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」,讓白髮轉黑。中醫師表示,扣除年齡與遺傳因素下,白髮腎虛、血虛等氣血不足有關,經典產品產品可透過黑芝麻、黑豆,與其他非黑色的食材與天然食物補充,並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示,成年人從35歲開始,毛髮色素細胞開始衰退,當不能產生色素顆粒時,頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」,其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說,體質稱為先天之本,子女體質繼承自父母的基因,若雙親白髮較多或有少年白,子女少年出現白髮較多,視為正常生理現象;體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因,包括腎虛、血虛。吳建東說,中醫認為「腎藏精,其華在髮」,頭髮受血液滋養,其生機根源享好禮網路熱銷產品于腎;因腎藏精,精能化血,精盛血旺,則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛,易使毛髮花白,若注意補腎、養血使氣血充足,是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎,以腎養髮」的概念。要補腎養血,吳建東建議先從天然食物攝取,如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充,以提供頭髮生成要素。而臨床上,並非所有黑色食物都能夠補黑,除產品熱門產品黑芝麻、黑豆外,也可吃栗子、胡桃仁等食物,對於腎虛所導致的白髮較有幫助,但也勿因此過量,導致火氣大。
嘉雲南暴雨成災 民眾務必防範注意
暴雨成災,嘉義台南今天(24日)短短12個小時內,累積降雨量已經超過400毫米。到處可見淹水災情,道路橋樑中斷,雲林嘉義山區包括古坑等土石流潛勢溪流在內,全都達紅色警戒,居民要特別注意。
(龐清廉報導)
熱帶性低氣壓雲雨帶籠罩南台灣,嘉義和台南強降雨情況仍然持續。雖然雨勢比清晨時每小時60至70毫米緩和了些,但時雨量平均仍然高達30到40毫米。雨量迅速累積,淹水災情也不斷傳出。
台南市全市有數百條道路因為積水難以通行,近四十座橋樑封閉。麻豆、鹽水、學甲等地,因區域內大排水位幾近滿水位,淹水嚴重。鹽水對外交通幾乎全面中斷;麻豆淹水最深處有半層樓高,南部第四作戰區持續派遣兵力和車輛機具,協助學甲、麻豆等地區居民撤離。
嘉義縣淹水區域集中在沿海的東石、布袋、義竹、鹿草和朴子、太保、六腳等鄉鎮市。東石和布袋幾乎全部泡在水中,成了一片水鄉澤國,淹水平均深度30至50公分。南靖大排接近滿水位,鹿草鄉三角村民持續撤離中。新港奉天宮前中山路淹水深度也達到40至50公分,整條路成了一座超大型蓄水池。
嘉義山區106-3線落石坍方道路中斷。169線2.5K道路坍方無法通行。台17線過溝段淹水,道路封閉。台19線93.5至94.5公里光榮國小處淹水,道路雙向封閉。嘉161線大寮超商至景山國小路段淹水封閉。六腳蒜頭橋、灣內橋、溪口仁亨橋封閉。而聯絡嘉義縣市的高鐵大道,在縣市交界處道路淹水約五十公分以上,無法通行有三輛車子受困,還好車上民眾都已經獲救。截至24日中午,嘉義縣有11鄉鎮、47處淹水,撤離156人,收容134人,學校淹水22所。
嘉義市部份,淹水災情較少,先前一度封閉的台林橋、牛稠溪橋、盧山橋、華興橋均已開放通行,只剩永欽一號橋和二號橋仍然因為引道積水封閉。
雲林縣,雖然雨勢較小,不過北港溪和大湖口溪水位達到警戒水位,水林鄉塭底撤離12人,請週邊住戶留意。斗南和土庫也有淹水災情。元長鄉浮水橋、北港鎮後溝橋封橋、虎尾鎮下溪里往虎尾清潔隊產業道路封路、古坑鄉149甲萬年峽谷處與149乙線8K處,因落石崩落道路封閉,請民眾改道。
雲林嘉義山區,包括古坑等土石流潛勢溪流都已達紅色警戒,居民要特別注意。
熱帶性低氣壓釀災
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